老K今天又從Tim電子報看到《The Atlantic》的這篇文章，真是發人深省阿。
以前大家都以為婚姻的重點是什麼
要有火花
要有靈魂伴侶
要有共同興趣
要會旅行不吵架
要一起看劇還要品味一致
結果科學家說
你們能不能走到最後
常常不是靠那些浪漫大絕招
而是靠一個超樸素到像便當白飯的技能
叫做：善意。
你以為婚姻是在談戀愛
其實婚姻是在玩「接球遊戲」
Gottman 這位婚姻研究大神（有名到像婚姻界的柯南）
把夫妻抓進實驗室
量心跳、流汗、呼吸
看你們吵架的時候身體是不是像看到劍齒虎
結果發現一件很殘酷的事
很多看起來很理性的夫妻
其實身體早就在尖叫
「快跑！旁邊這個人要殺我！」
真正決勝點是這種小事
你老婆/老公說
「你看窗外那隻鳥！」
你以為他在講鳥
其實他在講
「欸你要不要跟我同一個世界一下？」
這種話，研究叫做 bids
翻成台灣話就是
「欸，理我一下啦。」
這時候你有兩種選擇：
A. 轉向他：真的看一下
「喔靠北好大隻，牠是不是想當你？」
B. 轉開他：假裝沒聽到
「嗯。」
眼睛繼續黏在手機，手指繼續滑，靈魂繼續遠走高飛
研究追蹤結果超猛
最後會離婚的夫妻
接球率大概三成多
還甜甜蜜蜜在一起的夫妻
接球率接近九成
你看，婚姻根本不是愛情片
是排球少年。
不是金排球。
婚姻裡最恐怖的不是吵架
是「瞧不起」
很多人以為吵架會毀婚姻
其實吵架只是日常配菜
真正會把婚姻弄死的，是 contempt
中文翻得很優雅：輕蔑
台灣話更直白：你看他很不爽
你一講話就帶嘲諷
你一個眼神就像在說
「你怎麼還活著在呼吸？」
一旦進入這個模式
你看到的不是人
你看到的是缺點綜合體。
老K從這篇抄來的婚姻保養偏方
兩招，超便宜，不用報名
第一招：把對方往好處想
他忘記買衛生紙
不一定是在挑戰你的人格
有可能是真的腦袋只有 128KB (不是AKB48)
第二招：對方講好消息時，你要在場
你老婆說
「我今天被主管稱讚耶！」
你如果回
「喔。」
那你等於潑上一盆冷水
你要回的是
「是齁！他稱讚你哪裡？你怎麼做到的？我就知道你很會！」
這叫積極回應
喜悅會變成兩人共同資產
不然就會變成你老婆私下跟閨蜜聊
然後你被排除在幸福之外
你會變成那個只會在旁邊呼吸的夜間部同學。
結論：婚姻不是靠大招
是靠你願不願意「多接一下」
每天多接幾球
多看一次鳥
多回一句「欸你剛剛說什麼我想聽」
多一點善意
少一點瞧不起
你們就比較不會走到那種境界
明明睡同一張床
卻像兩個陌生人共用一張租屋處的彈簧床墊
老K彈簧床要不要找老K聯名一下
如果你最近覺得感情不順的
先不要急著算命、換人、搬家、離婚、報戀愛課
先試試看一件事：
今天就「轉向」一次。
你看，他講鳥就講鳥
你就陪他看一下。
說不定那隻鳥
就是你們婚姻的續命仙丹。